Tips Menggunakan Layar Baca pada Smartphone untuk Meningkatkan Fokus.

Apakah Anda sering merasa sulit fokus saat menggunakan layar baca pada smartphone? Mungkin karena Anda terlalu banyak terganggu oleh notifikasi, pesan, atau bahkan media sosial. Namun, dengan beberapa tips yang akan kita sajikan di bawah ini, Anda dapat meningkatkan kualitas waktu membaca dan mengurangi gangguan.

1. Atur Mode Pemutusan Notifikasi

Saat menggunakan layar baca, pastikan mode pemutusan notifikasi diaktifkan untuk menghindari gangguan dari notifikasi yang tidak perlu. Buka pengaturan > aplikasi > perangkat kesehatan > mode pemutusan notifikasi, lalu pilih “Mengatur” dan pilih aplikasi yang ingin Anda gunakan untuk membaca.

2. Gunakan Aplikasi Pembaca Yang Dapat Mengurangi Gangguan

Ada banyak aplikasi pembaca yang dirancang khusus untuk membantu Anda fokus dan mengurangi gangguan. Beberapa contoh aplikasi tersebut adalah Kindle, Kobo, atau even Google Play Books. Aplikasi-aplikasi ini seringkali memiliki fitur-fitur seperti mode pemutusan notifikasi, pengaturan kecerahan layar, dan bahkan fitur pemantauan waktu.

3. Tidak Terlalu Banyak Media Sosial di Sekitar Kamu

Sama seperti saat bermeditasi, Anda juga tidak perlu terlalu sering memeriksa media sosial saat membaca. Coba buat rutinitas membaca di waktu tertentu, misalnya sebelum tidur atau setelah makan siang. Dengan begitu, Anda dapat mengurangi gangguan dari media sosial dan fokus pada waktu membaca.

4. Gunakan Fitur Pengatur Waktu Pembaca

Gunakan fitur pengatur waktu pembaca untuk membatasi berapa lama Anda membaca sebelum melakukan istirahat. Misalnya, jika Anda ingin membaca selama 30 menit tanpa melakukan istirahat, maka setelah 30 menit, aplikasi akan memberi tahu Anda untuk beristirahat.

5. Membuat Ruang yang Tenang

Membuat ruang yang tenang saat membaca dapat membantu Anda fokus dan mengurangi gangguan. Pastikan ruangan Anda bebas dari sumber-sumber gangguan seperti TV, radio, atau bahkan hiburan lainnya.

6. Mencari Pemula Pembaca yang Sesuai dengan Genre

Apakah Anda masih berlatih untuk menjadi pembaca profesional? Mencari pemula pembaca yang sesuai dengan genre dapat membantu Anda meningkatkan kemampuan fokus dan pengembangan kebiasaan membaca.

7. Menggunakan Teknik Breathing

Menggunakan teknik breathing dapat membantu Anda tetap tenang dan fokus saat membaca. Coba bermeditasi atau menggunakan teknik breathing yang sederhana untuk meningkatkan konsentrasi Anda.

8. Membuat Jadwal Membaca

Membuat jadwal membaca dapat membantu Anda mengatur waktu dan meningkatkan kemampuan fokus. Coba buat jadwal membaca yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

9. Menggunakan Aplikasi Pembaca Berbayar

Jika Anda memiliki anggaran, menggunakan aplikasi pembaca berbayar dapat memberikan pengalaman membaca yang lebih berkualitas. Beberapa contoh aplikasi tersebut adalah Kindle atau Kobo.

10. Membuat Ruang Pribadi

Membuat ruang pribadi saat membaca dapat membantu Anda fokus dan mengurangi gangguan. Coba buat ruangan yang nyaman dan tenang untuk membaca.